Τα Group Μας

Επιλέξτε το Κατάλληλο Πρόγραμμα για Εσάς

Στο Soma Fitness & Wellness, προσφέρουμε τρία ειδικά σχεδιασμένα group προγραμμάτων που καλύπτουν κάθε επίπεδο και ανάγκη. Με μια σύντομη ανάγνωση, μπορείτε να κατανοήσετε ποιο πρόγραμμα ταιριάζει καλύτερα στους στόχους σας.

Είτε κάνετε τα πρώτα σας βήματα είτε επιθυμείτε να εξελίξετε τις δεξιότητές σας, είμαστε εδώ για να σας υποστηρίξουμε στο ταξίδι σας προς την ευεξία.

  • Starter

    Ιδανικό για αρχάριους που ξεκινούν με θεραπευτική άσκηση. Εστιάζει στην αποκατάσταση μυοσκελετικών προβλημάτων και την ενδυνάμωση, διαρκεί 2-3 μήνες (24 συνεδρίες).

  • Lifestyle

    Για όσους θέλουν να ενσωματώσουν το Clinical Pilates στην καθημερινότητά τους. Συνεχίζουμε την ανάπτυξη με σεβασμό στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ατόμου.

  • Elite

    Απευθύνεται σε όσους αναζητούν το κάτι παραπάνω. Προσφέρει εξειδικευμένα προγράμματα υψηλών απαιτήσεων για να φτάσετε στο επόμενο επίπεδο φυσικής κατάστασης.

Οι Υπηρεσιες μας

Εξειδικευμένες Υπηρεσίες για την Ευεξία σας

Στο Soma Fitness & Wellness, σχεδιάζουμε προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τους στόχους σας. Ανακαλύψτε πώς η εξειδικευμένη προσέγγισή μας μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία σας και να αποκτήσετε τη φυσική κατάσταση που πάντα επιθυμούσατε.

Θεραπευτική άσκηση

Εξατομικευμένα προγράμματα που βοηθούν στην αποκατάσταση τραυματισμών και την ενδυνάμωση του σώματός σας. Ανακτήστε τη λειτουργικότητά σας με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

Clinical Pilates

Ενισχύστε τον πυρήνα σας, βελτιώστε την ευθυγράμμιση του σώματός σας και αποκτήστε καλύτερη ισορροπία. Ιδανικό για πρόληψη τραυματισμών και βελτίωση της συνολικής ευεξίας.

Νιωσε τη Διαφορα

Γιατί να μας Επιλέξετε

Στο Soma Fitness & Wellness, ξεχωρίζουμε για την αφοσίωσή μας στη συνολική ευεξία σας. Με εξειδικευμένες μεθόδους, συνδυάζουμε αποκατάσταση, ενδυνάμωση και προαγωγή της υγείας, προσφέροντας προγράμματα που προσαρμόζονται στις ανάγκες σας. Εδώ, η φροντίδα του σώματος γίνεται τρόπος ζωής.

Θεραπευτική Άσκηση

Εξατομικευμένα Προγράμματα

Προγράμματα προσαρμοσμένα στις δικές σας ανάγκες.

Αναζωογόνηση Κινητικότητας

Ασκήσεις για την επαναφορά της κινητικότητάς σας.

Σταθεροποίηση Αρθρώσεων

Ενισχύστε τη σταθερότητα των αρθρώσεών σας.

Αποκατάσταση Μυϊκών Ανισορροπιών

Διορθώστε μυϊκές ανισορροπίες με ειδικές ασκήσεις.

Clinical Pilates

Θεραπεία και Άσκηση

Συνδυασμός θεραπευτικής άσκησης με τη μέθοδο Clinical Pilates.

Μετάβαση στο Επόμενο Στάδιο

Κάντε το επόμενο βήμα στην άσκησή σας.

Ενίσχυση Πυρήνα

Δυναμώστε και σταθεροποιήστε τον πυρήνα του σώματος σας.

Αναβάθμιση Λειτουργικότητας

Βελτιώστε τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα.