Θεραπευτική Άσκηση

Στο Soma Fitness & Wellness, η Θεραπευτική Άσκηση αποτελεί το πρώτο και πιο κρίσιμο βήμα για την αποκατάσταση της φυσικής κατάστασης και την αναζωογόνηση του σώματος. Οι εξειδικευμένοι επαγγελματίες μας κατανοούν ότι κάθε άτομο έχει μοναδικές ανάγκες και γι' αυτό σχεδιάζουμε προγράμματα προσαρμοσμένα στις προσωπικές σας απαιτήσεις. Με έμφαση στην αποκατάσταση και την ενδυνάμωση, η θεραπευτική άσκηση δημιουργεί τη βάση για ένα υγιές και δυνατό σώμα.

Το Starter πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για όσους είναι νέοι στον χώρο και επιθυμούν να επαναφέρουν τη φυσική τους κατάσταση. Διάρκειας 2-3 μηνών (ή 24 συνεδρίες), το πρόγραμμα αυτό επικεντρώνεται στην αποκατάσταση μυοσκελετικών προβλημάτων, παθολογικών καταστάσεων, νευρολογικών διαταραχών, μυϊκών ανισορροπιών και αρθρικών ασταθειών. Στόχος μας είναι να ενδυναμώσουμε το σώμα σας και να βελτιώσουμε τη λειτουργικότητά σας, ώστε να προχωρήσετε με υγεία και ευεξία στο επόμενο στάδιο της ζωής σας.

Η θεραπευτική άσκηση δεν είναι απλώς μια μέθοδος για την αντιμετώπιση των υφιστάμενων προβλημάτων, αλλά και ένα ισχυρό εργαλείο πρόληψης και συντήρησης της υγείας σας. Ενσωματώνοντας στοιχεία που προάγουν την κινητικότητα, την ευλυγισία και τη σταθερότητα των αρθρώσεων, δημιουργούμε μια ισχυρή βάση για την επόμενη φάση της φυσικής σας κατάστασης.

Η θεραπευτική άσκηση είναι το πρώτο βήμα του ταξιδιού σας προς τη βέλτιστη υγεία, αλλά και η βάση για το επόμενο επίπεδο φυσικής κατάστασης που προσφέρει το πρόγραμμα Lifestyle. Εάν ολοκληρώσετε το Starter και επιθυμείτε να συνεχίσετε να φροντίζετε το σώμα σας, το Lifestyle είναι το επόμενο βήμα, ενσωματώνοντας την Clinical Pilates στη ζωή σας.

Σας προσκαλούμε να ξεκινήσετε το ταξίδι σας με τη θεραπευτική άσκηση, να αναγνωρίσετε το σώμα σας και να δώσετε του την προσοχή που του αξίζει. Με τη στήριξη της έμπειρης ομάδας μας, θα δημιουργήσετε τα θεμέλια για μια υγιή, ισορροπημένη και ενεργή ζωή.